Triggers6 min läsning
Julbord med jobbet: så dricker du mindre i år
Glögg, snapsvisor, fri bar och kollegan som fyller på glaset. Så tar du dig igenom julbordet med jobbet på dina egna villkor och mår bra på måndag.
Läs mer1 oktober 2026
Triggers
Alla 8 artiklar i kategorin Triggers från Unbottle, för dig som vill dricka mindre eller ta en paus.
Vissa artiklar finns än så länge bara på engelska.
8 artiklar
Triggers5 min läsning
Jul och nyår utan de vanliga bakfyllorna
Läs mer1 oktober 2026
Triggers5 min läsning
Dricka ensam hemma: när det är värt att titta närmare
Läs mer1 oktober 2026
Triggers3 min read
After a Drinking Slip: Recover Without the Spiral
Drank when you meant not to? How to reset the next morning and keep the progress you've built.
Läs mer1 oktober 2026
Triggers3 min read
How to Say No to a Drink Without a Speech
Short lines that shut down drink-pushing politely, and why less explanation works better than a long excuse.
Läs mer1 oktober 2026
Triggers3 min read
Drinking Triggers and the 5pm Pull
Map the moments that send you toward a drink, starting with the witching hour after work.
Läs mer1 oktober 2026
Triggers4 min read
Drinking From Stress and Boredom: What Works Instead
The two most common reasons people pour a drink, and what helps in the moment instead.
Läs mer1 oktober 2026
Triggers3 min read
How to Stay Sober at a Party
Walk in with a plan: what to hold, what to say, when to leave, and how to enjoy the night without drinking.
Läs mer1 oktober 2026