Korte artikler til dig, der drikker mere, end du havde tænkt dig. Om hvorfor du vågner klokken fire, hvad en måned uden alkohol gør ved leveren, og hvordan du siger nej til den næste omgang.
Nogle artikler findes indtil videre kun på engelsk.
51 artikler
02 / 05
Udløsere5 min. læsetid
Et glas, mens du laver mad, et par stykker, når børnene sover. Hvorfor drikkeriet derhjemme kryber op, tegn at holde øje med, og små ændringer, der hjælper.
Forstå alkohol6 min. læsetid
Alkoholrådene i USA, Storbritannien, Norge, Sverige, Danmark og Finland, hvad der er ændret for nylig, og hvorfor WHO siger, at ingen mængde er risikofri.
Strategier6 min. læsetid
Bryd vanen med aftenglasset uden at bide tænderne sammen: start med to eller tre alkoholfri aftener, skift signalet, behold ritualet og planlæg de svære.
Strategier6 min. læsetid
Hvad 0,0 % og 0,5 % betyder på øl i Storbritannien, USA og Norden, hvor meget alkohol en øl på 0,5 % indeholder, og hvornår den hjælper eller spænder ben.
Forstå alkohol6 min. læsetid
Hvor idéen om rødvin og et sundt hjerte kom fra, hvorfor de gamle studier vildledte os, og hvad nyere forskning siger om resveratrol, atrieflimren og blodtryk.
Helbredseffekter5 min. læsetid
Hvorfor du vågner gennemblødt efter druk, hvordan du skelner tømmermændssved fra abstinenser, hvilke tegn der kræver akut hjælp, og hvornår du skal til lægen.
Fordele5 min. læsetid
Hvad alkohol gør ved huden, fra rødme og rosacea til dårlig søvn, hvad folk plejer at lægge mærke til, når de stopper, og hvor lidt forskning der findes på det.
Forstå alkohol5 min. læsetid
Vågnet med en knude i maven over i går? Læs, hvorfor de moralske tømmermænd kommer, hvordan huller i hukommelsen gør dem værre, og hvad du gør den morgen.
Helbredseffekter6 min. læsetid
Stoppet med at drikke og helt udkørt? Læs, hvorfor søvnen er lettere i starten, hvor længe trætheden varer, hvad der hjælper, og hvornår du skal til lægen.
Fordele5 min. læsetid
Hvor mange kalorier du drak, hvor meget folk taber sig, når de stopper eller skærer ned på alkohol, og hvorfor vægten nogle gange står stille de første uger.
Forstå alkohol5 min. læsetid
En drink er 14 gram alkohol i USA, 8 i Storbritannien og cirka 12 i Norden. Se, hvad det betyder for øl, vin og spiritus, og hvordan du tæller dine egne.
Helbredseffekter5 min. læsetid
Ingen kur mod tømmermænd har godt belæg. Her er det, der hjælper lidt, sådan bruger du smertestillende med omtanke, og derfor giver en afretter bagslag.
